Clases de Biodanza
Reconecta con lo esencial
A veces vivimos tan rápido que nos desconectamos de lo esencial: nuestro cuerpo, nuestras emociones y el placer de sentir. Biodanza te invita a detenerte, respirar y volver a habitarte.
Es una experiencia vivencial que integra música, movimiento y encuentro humano, guiándote hacia un estado de bienestar, vitalidad y conexión con la vida.
🌿 No necesitas saber bailar. Solo necesitas querer sentirte más vivo.
💫 Qué es Biodanza
Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro Araneda, nacido en Chile y hoy presente en todo el mundo. A través de ejercicios de movimiento, música cuidadosamente seleccionada y un entorno de respeto y afecto, Biodanza estimula la expresión emocional, la autoestima y la alegría de vivir.
En mis sesiones de Biodanza en Ñuñoa, creamos juntos un espacio seguro y acogedor donde cada persona puede reconectarse con su esencia, recuperar su energía vital y abrirse a la experiencia de vivir plenamente.
🌿 A quién está dirigida
Biodanza está dirigida a todas las personas que desean sentirse más conectadas, presentes y en armonía consigo mismas. No importa tu edad ni tu condición física: la Biodanza es un lenguaje universal del cuerpo y las emociones.
♦ Estrés emocional
Si sientes estrés o cansancio emocional
♦ Autoestima
Si buscas fortalecer tu autoestima y tu confianza
♦ Soltar control
Si necesitas volver a disfrutar del movimiento y la vida
♦ Conexión auténtica
Si anhelas compartir desde el respeto y la autenticidad
Entonces este espacio es para ti 
Entonces este espacio es para ti
🌈 Beneficios de la Biodanza
Practicar Biodanza de manera regular puede ayudarte a transformar tu vida. Cada sesión es una oportunidad para volver a ti, recuperar tu energía y habitar el presente con más plenitud.
♥ Reconexión corporal
Reconectarte con tu cuerpo y tus emociones de manera profunda.
♥ Bienestar integral
Aumentar tu bienestar y reducir el estrés acumulado.
♥ Amor propio
Fortalecer la autoestima y el amor propio desde adentro.
♥ Capacidad de vincularte
Abrir tu capacidad de disfrutar y de vincularte con otros.
♥ Vitalidad creativa
Estimular la vitalidad, la creatividad y el equilibrio interior.
” Cuando me encuentro con otro, empiezo a tener noticias de mi.” (Rolando Toro Araneda)
María Ferrada
Soy facilitadora de Biodanza certificada en el sistema Rolando Toro. Además de mi formación en Biodanza, soy Coach Integral y Terapeuta, con experiencia en acompañar procesos de desarrollo personal, bienestar y reconexión emocional.
En cada grupo y taller busco crear un espacio seguro, humano y sensible, donde puedas expresarte libremente, reconectarte con tu cuerpo y sentir la alegría de vivir desde tu autenticidad.
Fotografia con Rolando Toro, creador de la Biodanza, me forme como facilitadora en la Escuela Modelo Rolando Toro Araneda y tuve el privilegio de tener clases con él.
💬 Testimonios
Bailar ha ayudado a la ex enfermera Gail Stewart a “sentirse como una mujer otra vez” después de su mastectomía hace cuatro años.
Ella está entre un grupo de mujeres galesas que se han sometido a una histerectomía o mastectomía, que bailan juntas para aumentar la autoestima después del cáncer.
El estilo de baile que usan en Swansea y Penarth es biodanza, que tiene como objetivo ayudar a las personas a volver a conectarse con su comunidad y mejorar su autoestima.
Ahora se describe a sí misma como “llena de vida y energía”.
22 mujeres con cáncer de mama utilizan la biodanza como apoyo a tratamiento
La iniciativa se ejecuta en el Hospital San Martín de Quillota y podría ampliarse a otras patologías
QUILLOTA.- Como un proyecto piloto, el Hospital San Martín de Quillota comenzó a implementar la biodanza como apoyo al tratamiento de 22 mujeres de presentan cáncer de mama.
Como plan piloto, las mujeres que están participando de esta instancia sonpacientes del Policlínico de Patología Mamaria del Consultorio de Especialidades del Hospital San Martín de Quillota, sin embargo, debido al buen funcionamiento que ha alvanzado esta iniciativa, podría ampliarse a pacientes con otras patologías.
Según explicó la profesora María Eugenia López, “es una forma de poder levantar el ánimo a las personas, de poder sacarlos de sus problemas, integrar todas esas emociones negativas y dejarlas a un lado. Siento que esto es la base de algo muy lindo, más si se van sumando más mujeres con cáncer, ya que la idea es poder ayudarlas, y contribuir en algo en sus vidas, nada más que eso”.
Cabe desacar que La biodanza es un sistema de integración, renovación y reeducación afectiva a través de la cual se logra inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.
Contacto: – biodanza.cl@gmail.com